Shownotes

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise durch meine persönlichen Erfahrungen mit Tanz und Yoga – zwei scheinbar gegensätzlichen Welten, die sich wunderbar ergänzen.

💃✨ Warum ist es so heilsam, sich erst in Bewegung zu bringen und dann zur Ruhe zu kommen? 🧘‍♀️ Was passiert, wenn Körperausdruck und Achtsamkeit miteinander verschmelzen?

Ich teile mit dir, wie dynamische Bewegung und stille Praxis sich gegenseitig unterstützen und warum gerade diese Kombination so kraftvoll und wohltuend sein kann – im Alltag, auf der Matte und im Tanzraum.

Lass dich inspirieren, wie Tanz und Yoga nicht nur Techniken, sondern Wege zu dir selbst sein können.

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Von Herz zu Herz, deine Ramona 🌿

🔔 Disclaimer: Diese Podcast-Folge dient der Inspiration und dem Austausch persönlicher Erfahrungen. Sie ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung oder Behandlung. Bitte handle stets in Eigenverantwortung und wende dich bei gesundheitlichen Fragen an entsprechende Fachpersonen.

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