#23: Was ist eigentlich Yoga?

Shownotes

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise: 👉 Was bedeutet Yoga wirklich – über die Matte hinaus? 👉 Wie bin ich selbst zum Yoga gekommen? 👉 Und welche Veränderungen durfte ich durch Yoga auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene erleben?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, kleine Erkenntnisse und auch Herausforderungen, die Yoga in mein Leben gebracht hat. Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen Moment wieder – oder bekommst neue Impulse für deinen eigenen Weg. 💫

🧡 Viel Freude beim Zuhören – schön, dass du da bist!

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⚠️ Wichtiger Hinweis / Disclaimer: Meine Inhalte und Angebote ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten immer an eine*n Ärztin/Arzt oder qualifizierte medizinische Fachkräfte. Yoga kann begleiten und unterstützen – aber keine ärztliche Diagnose oder Therapie ersetzen.