#11 Pratyahara • Rückzug

Shownotes

Um sich selbst zu finden, ist es essentiell sich zurück zu ziehen. Bei Pratyahara geht es um den Rückzug der Sinne. In dieser Podcast Episode erzähle ich dir über meine persönliche Sichtweise zu diesem Thema und was passieren kann, wennn man sich darauf einlässt. Gerade in der hektischen Vorweihachtszeit ist dieses Thema passender denn je. Außedem neigt sich das Jahr dem Ende zu & man sieht vielleicht nur die Dinge, die man nicht geschafft hat! Aber siehts du auch all die wundervollen Dinge, DIE du geschafft und / oder erschaffen hast? Hierzuz gibt es eine kleine "Aufgabe" für dich in dieser Podcast Episode. Eine emotionale Folge, direkt aus meinem Herz - für Dich! Alles Liebe, deine Ramona

Disclaimer

Die in diesem Podcast bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Sie ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden konsultiere bitte eine qualifizierte Fachperson.

Der Podcast bietet Impulse zu Yoga, Ayurveda, Achtsamkeit und Meditation, doch jede Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung. Achte stets auf dein eigenes Wohlbefinden und höre auf die Signale deines Körpers und Geistes.